Признаки сахарного диабета у женщин: внешние признаки, лечение, профилактика (видео)

Признаки и способы лечения сахарного диабета у женщин

 

Признаки сахарного диабета у женщин могут проявляться не сразу, эта болезнь достаточно коварна. Это выражается тем, что развитие недуга может длиться довольно долго: иногда этот период занимает 5, а то и 10 лет.

Данное заболевание считается опасным: нарушается обмен глюкозы в организме, поражаются сосуды, капилляры перестают нормально функционировать.

Статистика уровня заболеваемости сахарным диабетом сегодня угрожающая, ее показатели постоянно растут, причем в списке немало детей, беременных женщин. Эндокринологи бьют тревогу. Ведь основной причиной заболевания является избыток веса, которым страдает множество людей, питаясь постоянно на бегу, фаст-фудами, жирными, мучными и сладкими продуктами, в то время как уровень сахара в крови неумолимо растет. Гормон инсулина прекращает свою выработку, поджелудочная железа перестает нормально функционировать. Эндокринная система дает сбой, сахарный диабет начинает свое развитие. Недостаток инсулина мешает преобразовывать в достаточном объеме сахар мышцам и печени, источник энергии, попадающий в организм, остается нерастраченным, поскольку ткани органов перестают окислять, расщеплять сахар.

Диабет может быть первичным, когда инсулин поджелудочной железой перестает вырабатываться в полном объеме, и вторичным, когда инсулина вырабатывается в достаточном количестве, но он не усваивается клетками печени и тканями, перестает перерабатываться.

По каким причинам развивается диабет?

Причин-провокаторов данного заболевания известно немало. Спровоцировать болезнь может:

• ожирение;
• генетическая предрасположенность, передается по наследству от отца или матери детям в 30% случаев, в 50% случаев, если родители оба имели данную болезнь; это тот случай, когда профилактика диабета просто бесполезна;
• нервные стрессы;
• наличие вирусной инфекции в организме.

Диабет может начать свое развитие при чрезмерном употреблении сахара, курении, некачественном питании, злоупотреблении алкоголем. При повреждении клеток, продуцирующих гормон, выработка инсулина прекращается. При его недостатке глюкоза начинает накапливаться, становится более концентрированной, токсичной для человека, тем самым повышает вязкость крови, раздражает сосуды, нарушает метаболизм. Опасным состоянием считается то, при котором ткани начинают испытывать нехватку кислорода, клетки инфицируются, что неизбежно ведет к их атрофии, гангрене, тропическим язвам на ногах и последующей ампутации конечностей, а также может привести к коме. Нередко диабет дает осложнения в виде потери чувствительности покровов кожи, проявляются неврологические признаки болезни. В другом случае жировые клетки начинают накапливаться при неусвоении в них глюкозы.

При повреждении поджелудочной железы токсическими веществами, накопленными в организме во время беременности, возможно проявление гестационного диабета. По классификации диабет может быть: инсулинозависимым и инсулиннезависимым (при недостатке питания). Диабет может развиться при сбое гормональной системы, воздействии лекарств, токсинов, генетическом синдроме.

Как распознать диабет?

Первые признаки болезни классические:

• ладони и стопы начинают зудеть при повышенном содержании глюкозы в крови;
• волосы становятся ломкими, начинают выпадать в результате нарушения метаболизма;
• постоянно хочется спать, поскольку клетки головного мозга испытывают недостаток глюкозы;
• имеющиеся инфекции в организме приобретают затяжной характер, плохо устраняются или не устраняются совсем. При первичном диабете признаки, симптомы начинают проявляться довольно стремительно. При вторичном они менее специфичны, долго формируются и могут никак не проявлять себя.

Симптомы сахарного диабета у женщин проявляются в виде:

• резкого повышения массы тела;
• отсутствия аппетита либо, наоборот, его повышения;
• учащенного мочеиспускания;
• постоянной слабости;
• сухости во рту, чувству жажды;
• частых болей в области сердца;
• нарушений сна;
• головных болей;
• судорог в икроножных мышцах;
• повышенной нервозности, раздражительности.

Симптомы могут быть различными в зависимости от возраста женщин и типа диабета. При первичном диабете наблюдается:

• неутолимое постоянное чувство голода даже при употреблении высококалорийной пищи, хочется кушать постоянно;
• учащенное мочеиспускание;
• постоянная жажда, сухость во рту;
• запах ацетона изо рта.

При вторичном диабете отмечаются:

• резко повышается утомляемость;
• ухудшается зрение, изображение становится размытым, возникает чувство пелены перед глазами;
• слизистая влагалища становится более сухой;
• температура тела снижается до 35°С;
• ткани снижают свою способность регенерировать, гнойники, мокнущие раны не заживают;
• часто немеют руки и ноги, возникает чувство стягивания, судорог;
• на лице начинают расти волосы, а на ногах – выпадать;
• на теле появляются желтые наросты;
• во влагалище начинаются воспалительные процессы, отмечен дисбактериоз.

Симптоматика напрямую зависит от степени тяжести болезни.

1. При первичной легкой степени уровень глюкозы не превышает 8 ммоль на литр, изо рта нет запаха ацетона.
2. При средней степени уровень глюкозы 12 ммоль на литр, отмечены признаки кетоацидоза.
3. При тяжелой степени уровень глюкозы свыше 12 ммоль на литр, нарушается деятельность почек, отмечена ретинопатия.

Все отмеченные признаки дают возможность обнаружить заболевание на начальном этапе, своевременное лечение убережет от дальнейшего развития болезни, возможных осложнений.

При появлении признаков диабета не нужно паниковать, лучше сразу же обратиться к врачу-эндокринологу. После сдачи анализов, лабораторных исследований врач сможет назначить адекватное лечение, индивидуальную диету. Заболевание не развивается в одно мгновение. Начинается все со снижения уровня глюкозы. Если вовремя его восстановить, многих последствий вполне можно избежать. Все женщины должны обследоваться регулярно, сдавать анализы крови на уровень глюкозы, но часто при пониженном содержании сахара сразу не удается поставить точный диагноз. Развитие диабета находится в так называемом пограничном состоянии. Именно в данный период вероятен риск развития болезни, но процесс вполне обратим. Диабет может и не начать свое развитие при своевременном обращении к врачу и безупречном выполнении всех его назначений.

Если вы обнаружили у себя 2 и более подобных симптома, к эндокринологу или терапевту лучше обратиться сразу же.

Диабет может быть нетипичным, определить это может только диагностика, а именно:

• сдача анализа крови на уровень содержания сахара в крови;
• сдача анализа мочи на уровень содержания сахара в ней, оценка визуального состояния пациента;
• история болезни, возможность передачи по наследству поможет врачу выбрать правильную тактику лечения в индивидуальном порядке, паниковать не стоит, диабет сегодня – не приговор.

Как лечить диабет?

Многим с диабетом приходится жить постоянно. Это значит, важно пересмотреть свой образ жизни, питание, отрегулировать рабочее время и время для отдыха, избавиться от вредных привычек, курения, алкоголя. Лечение основывается на введении инсулина. Для многих женщин это становится привычным образом жизни, от данного препарата они становятся просто зависимыми. Но и лечебная диета при диабете просто необходима.

В первую очередь при диабете нужно забыть о сахаре. Лечебная диета подбирается в индивидуальном порядке, зависит от группы заболевания, степени протекания. Цель диеты: нормализовать углеводный обмен в организме, вовремя предупредить возможные нарушения жирового обмена, определить то оптимальное количество углеводов, которое нужно человеку для усвоения их организмом. Ведь это количество для каждого индивидуально, поэтому рассматривается каждый конкретный случай. Каждый диабетик нуждается в дробном питании, пища принимается чаще, но небольшими порциями. Нельзя при и данном заболевании пропускать время для очередного приема пищи, испытывать чувство голода, возможны всякого рода неприятности в дальнейшем.

Меню не должно быть жирным, от свинины лучше отказаться, а вот куриные, грибные бульоны с добавлением овощей полезны. Также при диабете нужно кушать каши: пшеничную с отрубями, овсяную, гречневую, перловую, ячневую. Добавление в блюда нежирного творога, растительного, сливочного масла не будет лишним. При диабете употребление капусты, баклажанов, кабачков, салата, огурцов, томатов, тыквы разрешается, а вот фрукты полезны только с низким содержанием фруктозы: бананы, инжир, финики, изюм, виноград. Можно пить кофе, чай, но только без сахара, овощные и фруктовые соки, минеральную воду, отвар из шиповника. Рыбную икру, жирную рыбу, копчености, консервы, колбасы из рациона следует исключить, как и сметану, майонез, маргарин, маринованные, соленые блюда.

Стоит не согласиться с мнением людей о том, что диета при данном заболевании скудна и однообразна. Проявив фантазию, из разрешенных продуктов вполне можно составить богатое меню, причем сделать его сытным и вкусным.

https://www.youtube.com/watch?v=ZJq9fRx8bu0

В качестве примера и источника для вдохновения можно воспользоваться следующим меню:

• на завтрак кушать нежирный творог с молоком;
• чуть позже – гречневую кашу с добавлением постного масла;
• во время третьего приема – борщ или щи с говядиной;
• на полдник – 1-2 банана;
• на ужин – отварную рыбу либо овощные котлеты, чай без сахара;
• на второй ужин – 1 стакан кефира перед сном.

Что нужно знать в целях профилактики?

Диет и дробного питания должна придерживаться каждая женщина. Поступление жиров, углеводов в виде сахара, меда, джема должно быть сведено к минимуму. Именно продукты с растворимыми волокнами должны стать основой питания.

https://www.youtube.com/watch?v=63d9Hsxz-X0

Следует придерживаться таких правил питания: углеводов должно быть 60%, белков – 20%, жиров – 20%. Эффективность профилактики заключается в употреблении овощных блюд, нежирной рыбы, белого птичьего мяса, овощных отваров. Пищу жарить нельзя, лучше ее тушить или отваривать. Про газированные напитки, соленые копченые, сладкие продукты лучше забыть, чтобы не провоцировать развитие заболевания. Заниматься физическими упражнениями необходимо. Только при таком подходе к проблеме такого серьезного заболевания, как сахарный диабет у женщин, о последствиях можно будет не беспокоиться.